皆さまお疲れ様です、白蛇です 今回は腱鞘炎を防ぐストレッチをご紹介させていただきます！ 腱鞘炎を防ぎながら肩関節もほぐすのでギターを弾くウォーミングアップにも最適かと思います 動画でもご紹介してますのでお時間のある時にそちらもどうぞー！ youtu…

腱鞘炎を予防するストレッチとは？左手、右手どちらにも効果あり！ギター、ベース等楽器練習前後に必ず行おう！！